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Indispensable para dieta equilibrada

La calabaza es rica en vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B9, A, E y K y ácido fólico. En cuanto a minerales, destaca el calcio, el magnesio, el manganeso y el potasio.

Alimento ligero y nutritivo

Es un alimento rico en agua y en fibra, con bajo aporte calórico, ideal para personas de sobrepeso y problemas digestivos. Además, la calabaza contiene betacaroteno, un componente antioxidante.

Los expertos opinan

Dr. Giuseppe Russolillo Femenías
Presidente de la Academia Española de Nutrición
Manuel Moñino Gómez
Presidente del Comité Científico de la Asociación "5 al dia"
Lídia Tormo i Soler
Dietista-Nutricionista
Inmaculada Galdeano López
Dietista-Nutricionista
Victoria R. Moldenhauer
Nutricionista y Farmacéutica

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