Cuando alguien menciona la hortaliza ‘calabaza’, lo primero que se te viene a la cabeza son deliciosas recetas como cremas o postres. Pero, la calabaza guarda muchos secretos que en Love Klabaza vamos a desvelar. Por ejemplo, podemos usar este alimento sobre nuestra piel o cabello. En este artículo profundizaremos en los beneficios que nos aporta a nuestro cabello y cómo podemos darle uso.
La calabaza además de ser un alimento ligero y nutritivo gracias a su alto contenido en agua e hidratos de carbono es un alimento con un sinfín de beneficios para nuestra salud. Entre las innumerables propiedades de este alimento tan excepcional encontramos una gran riqueza de vitaminas y minerales esenciales que apenas nos aportan calorías y nos pueden favorecer en el cuidado de nuestro cabello.
- Promueve el crecimiento del cabello. La calabaza es una fuente rica en minerales que incluye potasio y zinc. El potasio nos ayuda a mejorar el crecimiento del cabello y a mantener un cabello saludable, mientras que el zinc juega un papel importante en la promoción del cabello saludable ayudando a mantener el colágeno. Además, contiene una importante vitamina B, el ácido fólico, que nos ayuda a estimular el crecimiento del cabello mejorando la circulación sanguínea.
- Previene el envejecimiento prematuro del cabello. Consumir de manera regular la calabaza o aplicarla sobre el cuero cabelludo, resulta muy eficaz para reducir el riesgo del encanecimiento prematuro del cabello. La presencia de antioxidantes en este alimento, combaten con los radicales libres de nuestro cuerpo estabilizándolos y evitando que causen un daño oxidativo a nuestras células.
- Previene la pérdida del cabello. La calabaza nos aporta muchos nutrientes como vitaminas, minerales, antioxidantes, fitonutrientes, flavonoides, etc. que nos ayudan a prevenir la caída del cabello proporcionándonos hidratación, mejorando la circulación sanguínea y promoviendo su crecimiento.
- Fortalece el tallo del cabello. La vitamina A de las semillas de la calabaza nos ayudan a fortalecer el tallo del cabello y los aminoácidos rellenan huecos en las hebras rotas del cabello ayudando a la retención de la longitud.
- Combate las infecciones del cuero cabelludo. El azufre que contiene las semillas de calabaza ayuda a combatir la psoriasis, la caspa, el eccema y otras muchas, permitiendo que el cuero cabelludo tenga una condición saludable necesaria para el crecimiento.
- Ayuda a la salud capilar. Los muchos beneficios nutricionales de la calabaza hacen que nuestro cabello se mantenga fuerte, brillante, hidratado y mucho más.
- Hidrata el cabello. Sus vitaminas B, C y E, potasio y hierro otorgan hidratación al cabello y estimulan su crecimiento.
Podemos adquirir todos estos beneficios mediante el consumo de la calabaza en nuestra alimentación o aplicándola directamente en nuestro cabello. A continuación, te traemos varias recetas para que hagas uso de este alimento en forma de mascarilla, aceite de cabello o acondicionador.
ACONDICIONADOR DE CABELLO
La presencia de los compuestos de la calabaza, la convierte en uno de los mejores acondicionadores naturales del cabello. Para ello, toma dos tazas de calabaza picada o cocida, agrega una cucharadita de aceite de coco, una cucharada de miel y otra de yogurt. Tritúralo en una licuadora o un procesador hasta conseguir un puré, agrega aceite de coco o miel para que quede suave y aplícalo en el cabello húmedo con champú. Tras 15 minutos, enjuaga con abundante agua.
MASCARILLA DE CALABAZA Y ALOE VERA
Con esta mascarilla, al mezclar las propiedades de la calabaza y las propiedades que nos ofrece el aloe vera lograremos una melena completamente saludable, con brillo y aceleraremos su crecimiento. En un recipiente mezcla una taza de jugo de calabaza, media taza de aloe vera, una capsula de vitamina E y una taza de infusión de salvia hasta obtener un resultado homogéneo. Con un cepillo de cerdas suaves peina y desenreda tu cabello cuidadosamente, aplica la mascarilla sobre el cabello seco de raíz a puntas y envuélvelo con un gorro de baño o una bolsa de plástico. Tras 30 minutos enjuaga con abundante agua tibia y champú. Repite el tratamiento dos veces a la semana para notar increíbles resultados.
ACEITE DE CALABAZA PARA LA NUTRICIÓN DE CABELLO
Si deseas nutrir tu cabello, calienta 60 ml de aceite de jojoba en un baño de agua hasta 38ºC, combínalo con 120 gr de puré de calabaza y aplica en el cabello empezando desde arriba hasta extenderlo por todo el cabello. Envuelve tu cabeza con papel film y una toalla de baño y espera 50 minutos. Una vez transcurrido el tiempo enjuaga muy bien con agua fría.