Smoothie de calabaza con manzana y leche

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Son saludables, refrescantes y están cargados de sabor. Los smoothies son tendencia y en Love K-Labaza te enseñamos a cómo preparar el nuestro con calabaza, manzana y leche. ¡Delicioso!
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INGREDIENTES

• 100 gramos de calabaza asada.
• 50 gramos de manzana.
• 30 gramos de miel.
• 250 gramos de leche fresca.
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ELABORACIÓN

  1. En un vaso pondremos todos los ingredientes y solamente la mitad de la leche.
  2. Con la batidora de mano trituraremos durante unos 2 minutos, terminar de agregar la leche y seguir emulsionando 2 minutos.
  3. Servir muy frio.

La calabaza destaca por ser un alimento muy versátil, que podemos incluir en numerosos platos, desde aperitivos y ensaladas a postres, pasando por deliciosos arroces, cremas, pistos, panes o pizzas, ¡incluso bebidas! Su alto contenido en betacarotenos, fibra, vitaminas y minerales y su bajo aporte calórico la hacen un alimento de alto valor nutricional muy importante para cuidar nuestra salud.

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